GACHAS DE AVENA: fáciles y ricas
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GACHAS DE AVENA: fáciles y ricas

Para hoy os traigo unas gachas de avena ricas, fáciles de hacer y saludables perfectas para el desayuno o la merienda.

A la mezcla de la avena + la leche, podéis añadirle también un plátano triturado o canela para darle el toque final cuando pasemos a decorarlas y poner la fruta.

Los copos de avena que enseño en el vídeo los podéis encontrar en Mercadona 😉 Si os animáis a hacerlas, no olvidéis etiquetarme para poder ver vuestras gachas ;P

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Un beso y hasta pronto 😀

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39 Comentarios

  1. ¿Y el cacao en polvo cuando se pones?

  2. Hola guapa!!! Preciosas fotos. Yo la tomo en frío, pero probaré tu receta.
    Por cierto, ¿qué quieres decir cuando comentas que la grasa de la mantequilla de cacahuete es saturada?

    Besos

  3. Isa!! (et vaig comentar ahir dos cops i no s’ha publicat el comentari).

    Fa una pinta… 😛 Que avui m’he comprat els copos de avena al Mercadona i aranyons.
    Ja tinc maduixes, platans i altres llavors per tirar per sobre. Ho provarem tot i que té
    pinta a papilla… jajajaja. Ja et passaré foto, a veure que tal! 😀

    Muaaa peluda!!

  4. Me encanta la receta, tendré que probarla porque la verdad, es que nunca he probado las gachas.. jejejeje?
    También quería decirte que me encantan estos temas que tratas para una vida más saludable. Para mí, de un tiempo a esta parte cuidar la dieta me parece fundamental para la salud e intento probar todos estos alimentos que son tan beneficiosos como la quinoa, chia, kale… Así que espero que compartas con nosotras muchas recetas más y posts con estos contenidos, por supuesto junto con los de maquillaje, belleza, moda… Enhorabuena por tu web,ha madurado contigo conservando tu frescura y desenfado. Gracias!!!!!

  5. Hola!!! Me ha encantao el video muy apetecible!! Tengo algunas dudas de algunos ingredientes!! La crema de cacahuete la haces tu?? Los arandanos se encuentran en mercadona tambien? Y lo q le hechas ultimo donde lo compro las semilla?

    • Hola Vanesa!?
      La crema de cacahuete es casera, la hace mi suegra con la Thermomix?
      En cuanto a los arándanos ya prácticamente se encuentran en casi cualquier sitio, pero en Mercadona no recuerdo verlos (aunque igual estoy equivocada?). Estos últimos los compré en Aldi??
      Las semillas de cáñamo las compré en Carrefour en la zona bio, pero en Iherb también las tienes???

      • Gracias x responter!!! Hoy precisamente fui a comprar todo!!menos las semillas q no habia en mercadona!!y los frutos rojos los compré de lata(ya lo compraré en aldi)!!!…. graciasss chaito!!!!ah (lo haré yo en mi tmx la crema)… q riquinho va qedar…. graciassssssss!!!!

  6. Muy buenas recetas!!!
    Me encanta lo completita que estás dejando la web. Tocas temas muy interesantes y siempre estás al día…
    Ah, para el tema de las proteínas: al mezclar cereales con frutos secos ya conseguimos una proteína de alto valor biológico (las que más aminoácidos contienen), así que es un desayuno muy completito 🙂
    Besitos desde Barcelona familia!

    https://Elbotiquindeideas.wordpress.com

  7. Delicioso! Deliciosas ambas recetas y deliciosa la casualidad de haberme tropezado con este blog. Me pareces una chica extrovertida, espontánea e inteligente, una mezcla explosiva que me ha hecho engancharme compulsiva mente a tus vídeos. Graciassssss!!!!

  8. Isa se ve deli!! Pero no le falta la proteína? o qué de lo que hay ahí tiene la proteína? Un beso!

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